Каждый из нас время от времени чувствует тревогу. Специалисты определяют тревогу как эмоцию, характеризующуюся чувством напряжения, тревожными мыслями и физическими изменениями, такими как повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Тревога может выполнять важную функцию, поскольку она помогает распознавать угрозы и реагировать на них, а также мотивирует к выполнению задач. Например, беспокойство во время вождения… Читать далее 8 инструментов, которые помогут вашему ребёнку справиться с тревогой