В детский сад без слёз. Как родителям помочь своему ребёнку?

Бывают удивительные дети, у которых с самого начала посещения детского сада всё хорошо. Они легко и без слёз отпускают родителей, улыбаются воспитателям, сразу начинают играть с другими детьми. Однако большинство дошколят, впервые попадая в группу, плачут и просятся домой. Родители хотят больше времени уделять работе, но в то же время жалеют малышей. Чтобы не терзать себя, необходимо подготовиться к новому этапу в жизни семьи самим и подготовить к нему ребёнка.

О том, как спокойно вернуться в детский сад после долгого перерыва, даже если был «сломан» режим, мы писали ранее. На этот раз, в преддверии нового учебного года рассказываем, как мамы и папы могут помочь ребёнку начать ходить в детский сад, если он отправляется туда в первый раз.

С вами всё нормально!

Не стоит забывать, что все дети разные. Поэтому и вариантов поведения в первые дни может быть много, и далеко не все из них говорят о наличии каких-то проблем. Если ребёнок до 3 лет со слезами расстаётся с мамой, а потом отвлекается на игрушки или действия воспитателя и успокаивается – это нормально. Есть малыши, которые после нескольких часов в детском саду начинают плакать именно при встрече с родителями. А некоторые, наоборот, постоянно конфликтуют с другими детьми и воспитателем в этот период. И это тоже нормально.

Практически все родители беспокоятся о своем чаде, переступившем порог группы: «Как же он/она там без меня?» И это тоже вполне естественная реакция на расставание, ведь вы всё-таки оставляете родного человечка с чужими людьми.

В первую очередь, взрослому, который впервые отводит своего сына или дочь в детский сад, нужно понять: какими бы острыми ни были эмоции у вас и малыша в первые дни, что бы вам ни говорили другие люди, с ребёнком и с вами всё в порядке. Вы не перестаёте быть «хорошим родителем», а он не становится «неправильным», оттого что вы оба нервничаете из-за этой перемены в вашей жизни.

Почему ребёнок плачет?

Причин может быть несколько:

1. Ребёнок не подготовлен эмоционально к посещению детского сада – его не предупредили заранее, что привычная жизнь скоро изменится;
2. Он впервые видит большое скопление незнакомых людей, потому что раньше его социальные контакты были ограничены;
3. Режим дня дома не совпадает с режимом в детском саду – очень тяжело рано вставать и спать днём каждый день, если к этому не привык, также трудно принимать пищу и гулять в непривычное время;
4. Малыш ослаблен из-за того, что беременность проходила тяжело, у мамы был сильный токсикоз, она болела или были осложнения при родах, или ребёнок сам болел в первые три месяца жизни;
5. Ребёнок часто и подолгу болеет и из-за этого с самого начала посещает сад «урывками», не успевая привыкнуть;
6. Так проявляются особенности характера и нервной системы ребёнка; например, одни дети плачут только в первые несколько дней, а потом успокаиваются, другие – начинают делать это только на второй день или через 1-2 недели, третьи – дают волю слезам только при родителях, а после их ухода спокойно играют.

Когда закончатся слёзы?

У каждого ребёнка адаптация к детскому саду протекает по-своему. В психолого-педагогической литературе принято выделять три степени адаптации.

• При лёгкой адаптации (2-4 недели) дети быстро справляются с негативными эмоциями, легко отпускают родителей. Через несколько дней они начинают сами заходить в группу, слушаться воспитателей и играть с другими детьми или рядом с ними. Со стороны может показаться, что никакой адаптации и не было – всё сразу было хорошо.
• При адаптации средней тяжести (1-2 месяца) от негативных эмоций малышей приходится отвлекать воспитателю. В течение нескольких недель стресс может вызывать у ребёнка не свойственные ему ранее проявления апатии или агрессии, трудности со сном, снижение аппетита и познавательного интереса, ухудшение иммунитета. Но к концу периода адаптации уровень стресса уменьшается, и все показатели приходят в норму.
• Тяжёлая адаптация может длиться от 2 месяцев до нескольких лет. Все это время ребёнок категорически отказывается общаться с воспитателем, играть с детьми, есть и спать в детском саду (а иногда сон и питание нарушаются и дома тоже), часто болеет, кричит и плачет при расставании или наоборот – впадает в этот момент в ступор. Родителям в этом случае обязательно нужно обратиться к воспитателям и другим специалистам (психологу, неврологу, врачу-педиатру), чтобы вместе разработать план дальнейших действий вплоть до полного отказа от посещения детского сада или переноса знакомства с ним на другое время.

Как помогать ребёнку до первого посещения детского сада?

• Постепенно приближайте домашнее меню и режим дня к тому, что ждёт ребёнка в детском саду. Предлагайте разнообразную пищу, практикуйте ранний подъём и регулярный дневной сон – так распорядок дня в группе не будет для малыша сюрпризом.
• Позволяйте ребёнку проявлять самостоятельность, учите его есть, пить и ходить на горшок без вашей помощи, а в случае необходимости наоборот – просить взрослых о помощи.
• Принимайте дома гостей и родственников, сами ездите к ним, общайтесь на прогулке с другими родителями и детьми. Не бойтесь хотя бы на несколько часов оставлять малыша с папой, бабушкой и другими взрослыми, которым вы доверяете.
• Никогда не пугайте ребёнка тем, что «сдадите его в садик» или «отдадите чужой тёте/дяденьке-полицейскому», если вам не нравится его поведение. Так вы рискуете потерять его доверие и научить бояться всех взрослых – просто на всякий случай.
• Рассказывайте о детском саде, играйте в него дома с игрушками, читайте и сочиняйте сказки. Темы для игр и историй могут быть разными, например: «Новенький в группе», «Дети обедают», «На прогулке», «Тихий час». Так ребёнок постепенно привыкнет к мысли, что в детский сад ходит много детей, что там может быть весело и интересно, хотя, конечно, есть и свои правила.

Как облегчить первые дни в группе?

По возможности, запланируйте первое посещение детского сада на лето или зиму – так вы поддержите иммунитет ребёнка, ослабленный в межсезонье. Чтобы помочь малышу справиться с тревогой, соблюдайте 3 главных правила.

1. «Спокойная мама – спокойный ребёнок». Дети чувствуют ваше эмоциональное состояние и легко заражаются им. Поэтому настройтесь на расставание заранее и постарайтесь меньше волноваться. Скажите ребёнку, что любите его, и уверенно пообещайте забрать. Обозначьте, когда именно это произойдёт, и выполняйте данные обещания изо дня в день. И ни за что не говорите при ребёнке о том, что вас самих не устраивает в детском саду.
2. «Не всё сразу». Увеличивайте время нахождения в группе постепенно. Ребёнок 2-3 лет (а тем более младше) не должен сразу оставаться на целый день. Лучше всего начать с пары часов, потом пару недель забирать его после обеда, затем – после дневного сна и только после этого оставлять до вечера. Чтобы понять, когда именно пора увеличивать время пребывания, посоветуйтесь с воспитателями.
3. «Привычка формируется каждый день». Старайтесь посещать детский сад регулярно и в первые месяцы пропускать только по болезни. Запаситесь терпением: к сожалению, в новом коллективе «обмен микробами» и частые ОРВИ неизбежны. Откажитесь от долгих прощаний – лучше оставьте ребёнку игрушку, какую-нибудь мамину вещь или небольшой предмет, который будет напоминать о доме. В случае капризов спокойно рассказывайте, зачем нужно пойти в детский сад именно сегодня: посмотреть на рыбок, поиграть с друзьями, проверить игрушку, которая соскучилась.

Уважаемые родители, помните: адаптация к детскому саду – это сложный психо-физиологический процесс. Её можно облегчить, но невозможно избежать. Поэтому мы желаем вам удачи, мудрости и терпения на этом важном этапе взросления вашего малыша. Прислушивайтесь к ребёнку и к своему сердцу, и пусть всё получится!