freepik.com

Начинайте чистить зубы малышу сразу после появления первого зубика. Сначала используйте мягкую ткань или специальную силиконовую щетку-напальчник. С 1–1,5 лет переходите на детскую зубную щетку с мягкой щетиной и небольшой головкой. 

Чистка зубов

Режим: утром и вечером.
Длительность: не менее двух минут. Чтобы ребенок не забывал о времени, можно использовать таймер, песочные часы или табличку-напоминание.

Важно контролировать процесс и помогать ребенку, пока он не научится правильно чистить зубы самостоятельно.

Зубная щетка

  • Щетина должна быть мягкой, головка щетки – небольшой и удобной для ребенка.
  • Менять щетку следует каждые три месяца или раньше, если она деформировалась.

Зубная паста

  • До трех лет рекомендуется использовать пасту без фтора.
  • С трех лет допускается паста с содержанием фтора не более 500 ppm (информация указывается на упаковке).
  • Количество пасты: до трех лет – размером с рисовое зернышко, с трех до семи лет – размером с небольшую горошину.

Техника чистки зубов

  • Чистить зубы нужно мягкими вертикальными и круговыми движениями, начиная от десны.
  • Особое внимание уделять внутренней поверхности зубов и жевательным поверхностям.
  • Очищать язык, так как на нем накапливаются бактерии.

Дополнительные меры профилактики кариеса

  • Употребление сахара должно быть минимальным, особенно в виде конфет, леденцов, газированных напитков.
  • После еды желательно прополоскать рот водой.
  • Важно приучить ребенка пить воду вместо сладких соков и газированных напитков.
  • Осмотр рекомендуется раз в шесть месяцев, даже если нет жалоб.
  • При появлении боли или дискомфорта в полости рта необходимо немедленно обратиться к специалисту.
246 просмотров