freepik.com

Пожалуй, уже ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом полезны как для взрослых, так и для детей. Но помимо влияния на физическое и психологическое здоровье, спорт может оказать существенное влияние на становление личности ребёнка, воспитание характера и формирование полезных для жизни навыков и умений.

Давайте на примерах рассмотрим, какую пользу могут получать дети, занимаясь в различных секциях.

  1. Дисциплина
    Посещая секцию, юный спортсмен обязан приходить вовремя на тренировки, соблюдать режим питания и полноценно отдыхать.
    Постепенно у ребёнка вырабатывается привычка грамотно организовывать свое время, учиться ставить цели и доводить начатые дела до конца. Эта черта пригодится и в школе, и в будущей профессии.
  2. Ответственность
    Представим команду спортсменов: футболистов, хоккеистов, гандболистов. Допустим, что один из игроков пропустил тренировку накануне важного матча, потому что ленился и решил погулять вечером. В результате команда проигрывает турнир. Ребёнок осознает последствия своих действий, свой вклад, чувствует личную ответственность за результат команды. Такой опыт формирует ответственность и внимательность к последствиям поступков.
  3. Чувство сопричастности к команде и лидерство
    Ребёнок занимается командным видом спорта. Во время игры партнеры по команде помогают и направляют друг друга. Такая ситуация учит сотрудничеству, взаимопомощи и поддержке. Или же ребёнок замечает, что команда начинает сдаваться при первой сложности. Тогда он берет инициативу на себя, подбадривает ребят и направляет их усилия. Таким образом проявляются и развиваются лидерские качества.
  4. Сила воли и терпение
    Например, биатлонист готовится к соревнованиям, ежедневно пробегает длинные дистанции, несмотря на усталость и боль в мышцах. Сначала это сложно, но постепенно становится нормой. Подобная сила воли помогает не только побеждать соперников, но и успешно справляться с повседневными трудностями.
  5. Стрессоустойчивость
    Соревнования, спортивные состязания и игры вызывают множество переживаний. Например, гимнастка, выходя на показ своей программы, знает, что каждая ошибка отразится на оценке. Регулярные тренировки учат держать эмоции под контролем, воспринимать критику, работать над ошибками и не сдаваться. Эти навыки полезны и в учебе, и в работе, и даже в межличностных взаимоотношениях.
  6. Социальная компетентность
    Возьмем пример игроков командного вида спорта. Для победы в турнире ребятам приходится налаживать контакт с незнакомыми игроками из других городов, договариваться о тактике и стратегии. Подобные ситуации стимулируют коммуникативные навыки, учат выражать свои мысли ясно, а также разрешать конфликты мирным путем.
14 просмотров