Скачать статью
Изображение создано при помощи Алиса AI
Профессия педагога относится к так называемым «публичным профессиям». Помимо учителей, к ним можно отнести политиков, врачей, актёров, спортсменов, полицейских – людей тех профессий, которые постоянно находятся в поле зрения большого количества людей и по определению выступают для них образцом поведения, соблюдения правовых и морально-этических норм.
Это накладывает серьёзную ответственность на учителя. Он должен постоянно переключаться между своим личным Я (интересами, желаниями, увлечениями, мировоззренческими устремлениями) и профессиональным Я, содержащим всё то, что он может или должен демонстрировать ученикам. Причём эта необходимость распространяется не только на рабочее время – ученики и родители могут встретить учителя на улице, в магазине, зайти на его страницу в социальных сетях и так далее.
Вместе с психологом и ведущим научным сотрудником Института воспитания Александром Буяновым разбираем, как учителю выстраивать границы «работа-дом» в современном обществе.
Моральные обязательства педагога
Любой педагог должен помнить, что его профессия не только предполагает доверие и уважение со стороны общества, но и накладывает на него моральные обязательства, которые он должен учитывать и в своей повседневной жизни.
Люди часто оценивают поступки и поведение учителя не как конкретного человека, а как представителя профессионального сообщества. Среди прочих представителей «публичных профессий» положение учителя более «уязвимо», ведь он находится в фокусе внимания подрастающего поколения и служит для него (даже если дети сами этого не осознают) примером поведения и жизненных взглядов во многих ситуациях.
Профессиональная принадлежность учителя не накладывает на него правовых ограничений в рамках личной жизни, однако моральная ответственность его гораздо более высокая, чем у представителей многих других профессий. Ожидания со стороны общества довольно высоки – за поведение, действия и высказывания, которые люди простят бизнесмену, блогеру или рабочему завода, скорее всего осудят учителя.
Добавляет сложностей и стремительно меняющаяся ситуация открытости и публичности, ставшая следствием волны цифровизации. Из-за этого сегодня практически размылась граница между работой и домом – если раньше любой человек дома был практически «невидим» для социума, теперь это не так. Также цифровизация повлияла на возможности и активность учеников: практически каждый из них может заснять педагога на видео, записать разговор на аудио, написать любой пост в общий чат и так далее.
Как учителю вести себя в обществе?
Людям публичных профессий, а особенно учителям, необходимо тщательно контролировать социальный спектр своей активности, а именно:
- Проявлять сдержанность и избегать конфликтов, особенно в публичном пространстве;
- Накладывать ограничения на свой круг общения;
- Проводить чёткие границы с аудиторией (например, добавление ученика в «друзья» в социальной сети может привести к скандальной ситуации);
- Контролировать контент, который попадает в социальные сети;
- Взвешивать каждое сказанное слово, которое может попасть в публичное пространство;
- Следить за своим внешним видом и стилем одежды даже в нерабочее время;
- Стараться избегать вредных привычек, чтобы не подорвать свой авторитет в глазах учеников;
- Стараться не выносить нюансы своей личной жизни в общественное пространство;
- Проводить внеурочные встречи с учениками только в рамках официальных мероприятий и с ведома родителей.
Как говорить «нет»?
Умение сказать «нет» необходимо для выстраивания личных границ педагога и сохранения внутреннего ресурса на выполнение профессиональных задач. Многим педагогам трудно отказать, когда коллеги, родители или ученики обращаются с просьбой. Часто это связано со страхом подвести, испортить отношения или прослыть неотзывчивым. Но это вовсе не проявление эгоизма, а способ позаботиться о себе.
Иногда для обозначения границ требуется непростой разговор, в котором нужно спокойно и уважительно объяснить, почему вы не можете взять на себя новую задачу или пойти навстречу родителям ученика в том или ином вопросе. Важно понимать: ваше «нет» требует ответственности и нужно быть готовым к возможной реакции и последствиям, но в то же время именно это и формирует ваши профессиональные рамки.
Зачем это нужно?
Чётко обозначая, за что вы не берётесь, вы:
- Устанавливаете реалистичные ожидания для всех сторон;
- Сохраняете профессиональную честность и качество своей основной работы;
- Избегаете выгорания, ненужного стресса и ситуаций, где вы даёте пустые обещания;
- Даёте другой стороне возможность найти более подходящего исполнителя.
Как научиться отказывать?
- Определите свои приоритеты. Составьте список задач, разделив их по важности. Категории «Это мои прямые обязанности» и «Это критически важно для результатов» – основные. Регулярно пересматривайте список и реалистично оценивайте свои ресурсы. Помните: вы человек, а не робот, что-то из запланированного может остаться невыполненным – и это нормально.
- Будьте гибки, но помните о балансе. Учитывайте периоды повышенной нагрузки (конец триместра или четверти, экзамены, отчёты). Иногда работа закономерно выходит на первый план и занимает больше времени, чем обычно, но так не должно быть всегда. Старайтесь возвращать баланс в более спокойные периоды.
- Выслушивайте с уважением. Внимательно выслушайте просьбу, дайте понять, что вы её поняли. Перефразируйте: «Правильно ли я понимаю: вы просите меня взять два дополнительных дежурства на этой неделе?» Это показывает вовлечённость и даёт время на обдумывание.
- Используйте язык тела. Поддерживайте открытую позу и зрительный контакт. Улыбка (если она уместна) поможет сохранить доброжелательную атмосферу даже при отказе.
- Отказывайте чётко, без лишних оправданий. Не углубляйтесь в долгие объяснения. Достаточно ясной формулировки о невозможности взяться за задачу в данный момент или в предложенных условиях.
- Проявите эмпатию. Помните, что просящий, возможно, тоже испытывает неловкость. Простая фраза «я понимаю, как это важно» перед отказом смягчит восприятие.
- Используйте фразы:
- «Спасибо, что предложили это мне. Позвольте проверить своё расписание и дать точный ответ завтра». (И обязательно вернитесь с ответом!)
- «К сожалению, я не смогу качественно это сделать из-за других срочных обязательств».
- «Эти сроки для меня нереальны. Если есть возможность перенести дедлайн, давайте обсудим».
- «Я сейчас полностью загружена основными задачами, но спасибо за предложение».
- «У меня есть ряд вопросов. Можем ли мы обсудить это более детально?»
- Будьте себе другом. Напоминайте себе о своей ценности и компетенциях. К вам обращаются потому, что вы хороший специалист. Защищая свои границы в момент давления, вы защищаете качество своей работы и личное благополучие.
Чем чаще вы ясно и уверенно говорите о своих возможностях, тем естественнее это будет получаться. Чтобы обрести уверенность, требуется практика:
- Репетируйте – с другом, доверенным коллегой или перед зеркалом;
- Начинайте с малого – тренируйтесь в менее стрессовых ситуациях;
- Анализируйте – после удачного или сложного разговора подумайте, что можно улучшить в следующий раз.
Практикуйте отказ как акт уважения к себе, своему времени и своей профессии. Пусть это станет вкладом в вашу долгосрочную эффективность и благополучие.