freepik.com

После рождения малыша мало кто из родителей оставляет его спать в отдельной комнате. Сон с родителями решает многие проблемы: не нужно бежать в другой конец квартиры на любой шорох, удобнее кормить. Но со временем большинство мам и пап мечтают о том, чтобы ребенок с удовольствием засыпал в своей комнате.

Каждый малыш индивидуален и только родители знают, когда наступает тот самый день. В этом тексте мы подскажем, на что стоит обращать внимание для комфортного отселения малыша.

Для чего ребенку своя комната? 

Способность спать отдельно — важный психологический навык, который готовит ребенка к самостоятельности. Малыш учится занимать себя сам, выстраивает собственные границы, поэтому переезд в отдельную комнату — необходимая часть процесса здоровой сепарации, которую проходит малыш. 

После обретения своей территории ребенок будет требовать больше уважения к своему личному пространству, например, нельзя будет перекладывать его вещи или трогать что-то без его разрешения. Также малыш должен быть готов к приобретению не только новых прав, но и обязанностей в зависимости от возраста: на своей территории нужно убирать игрушки, а также поддерживать порядок. 

Кроме того, своя комната — это островок безопасности, где ребенок может выразить свои чувства и эмоции, даже если они не нравятся родителям, например, позлиться или погрустить. 

Как понять, что время настало? 

Самым главным фактором для успешности отселения ребенка в свою комнату является психологическая готовность малыша и мамы к разделению. Зачастую бывает так, что ребенок давно готов спать в своей комнате, но к этому не готовы родители. Мама переживает, сомневается, ее пугают рассказы знакомых, она чувствует вину перед ребенком. Тогда малыш, чувствуя ее состояние, будет саботировать процесс, страшась разделения с мамой.

Необходимо учитывать психологические и физиологические особенности ребенка. Не рекомендуется отселять малыша ранее одного года, так как младенец особенно нуждается в контакте с матерью. Да и вставать к ребенку каждые несколько часов для кормления, идти в другую комнату, затем возвращаясь обратно, может быть очень тяжело и физиологически, и эмоционально для уставших родителей.

Наиболее подходящим возрастом для переселения малыша считается возраст от 1,5 до 3,5 лет. В это время обычно заканчивается грудное вскармливание, включая кормление ночью, а ребенок способен играть самостоятельно и оставаться в одиночестве в отдельной комнате на какое-то время.

Как подготовиться к переселению? 

  1. Убедитесь, что ребенок способен самостоятельно спать в своей кровати и не просыпаться всю ночь.  Если малыш все еще приходит к вам по ночам или продолжает спать рядом, отселить его в отдельную комнату будет гораздо сложнее.
  2. Начните разговор о предстоящем событии за несколько месяцев до дня Х. Преподнесите переселение в отдельную комнату как ритуал взросления. Малышам часто хочется чувствовать себя большими, поэтому своя комната будет важным элементом на пути к самостоятельности. Рассказывайте о том, что большие детки обзаводятся привилегией иметь свою комнату, расставлять там игрушки по своему усмотрению, спать в своей взрослой кроватке и так далее. Делайте это ненавязчиво, между делом, до тех пор, пока ребенок не проявит заинтересованность.
  3. Дайте ребенку почувствовать свою значимость. Когда ваш малыш привык к мысли о своей комнате, предложите ему обустроить ее вместе. Детскую можно оформить в определенной тематике, которая нравится ребенку. Рекомендуем использовать необычную мебель и создать укромные уголки в виде шалашей — дети такое очень любят. Ребенку должно быть уютно и комфортно в комнате. 
  4. Наберитесь терпения. В первое время ребенок может приходить по ночам в родительскую спальню. Это абсолютно нормально. Дети испытывают тревогу и волнение перед чем-то новым. Будьте терпеливы. Постарайтесь найти компромисс, например, первое время ночевать с ребенком в его комнате или находиться с ним пока он засыпает.
  5. Будьте  последовательными. Если вы решили отселить малыша, проявите настойчивость. Когда ребенок будет приходить ночью, не разрешайте спать в своей кровати. Обнимайте его, целуйте, посидите с ним немного, а затем отводите в его комнату (можно подождать, пока он уснет). Если вы приняли решение — не меняйте его.
  6. Помогите справиться с тревогой. Если малыша мучают страхи, предложите ему их нарисовать или слепить. Также можно придумать историю про страх или монстра из-под кровати (в зависимости от того, что беспокоит ребенка) с хорошим и добрым финалом. Расскажите историю про игрушки, которые будут охранять сон ребенка, используйте «сонные» сказки. Способов помочь ребенку очень много. Ранее мы писали, как поддержать ребенка, если ему приснился страшный сон, как отличить ночной террор от разового кошмара, и когда стоит обратиться к специалистам.

Самое важное в процессе переселения ребенка в отдельную комнату — это сохранять  спокойное отношение к процессу и учитывать психологические особенности своего малыша, тогда все пройдет комфортно и для ребенка и для его родителей. 

552 просмотров