Здоровые и нездоровые привычки: что делать?
Подростковый возраст очень важен для формирования привычек. Однако, помимо полезных, именно в этом возрасте начинают формироваться вредные привычки.
Дефицит доверия к родителям, пропаганда в массмедиа потребительского стиля жизни, реклама алкогольной и табачной продукции способствуют появлению у подростков вредных привычек, которые разрушают не только физическое, но и психическое здоровье подростка. Среди них – курение, употребление наркотиков, алкоголя.
Такие привычки, как компьютерная зависимость, курение вейпов, нездоровое питание, только на первый взгляд менее опасны, но точно так же могут привести к различным заболеваниям, спровоцированным малоподвижным образом жизни, вдыханием паров тяжелых металлов, неправильным питанием и др.
В материалах ниже подробнее говорим о привычках в подростковом возрасте.
Чтение займет: 2 мин.
