Сегодняшние школьники живут в бешеном ритме. Порой кажется, что в сутках слишком мало часов, а список дел только растет. Чтобы справляться со всем и при этом не выгорать, подросткам важно научиться управлять своим временем. Здесь на помощь приходит тайм-менеджмент – простая и понятная стратегия, которая помогает организовать день так, чтобы хватало времени и на учебу, и на отдых.
И правда, у современного школьника очень много дел:
Тайм-менеджмент – определенная стратегия по управлению временем, которая предполагает его организацию с целью повышения эффективности его использования.
Вот несколько приемов и правил:
Запишите необходимые задания на бумаге – появятся ясность и возможность управлять делами. Можно составить список дел на день, неделю, месяц.
Расставьте приоритеты! Распределите дела по важности и срочности. То, что нужно закончить быстрее, выполняется в первую очередь.
Определите, сколько по времени займет каждое дело. Перераспределите задания при необходимости.
Каждая цель должна быть конкретной и ясной
Не «усерднее заниматься» ➜ а «выполнить задания №27-30»
Не «выучить все про творчество Пушкина» ➜ а «прочитать в учебнике со стр. 100 по стр. 150»
Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить “четыре” в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться».
Цель, которую ставите на день, может способствовать реализации цели на неделю, месяц, а цель месяца – залог выполнения цели на год.
Можно применять и другие техники тайм-менеджмента:
Освоив простые приемы тайм-менеджмента, школьник сможет не только успевать больше, но и чувствовать себя увереннее. А главное – останется время на то, что действительно приносит радость и вдохновение.
